Temas de Salud | Hoy
Cómo proteger la salud mental en el ambiente laboral
Cerca
del 60% de la población mundial trabaja. Todos los trabajadores tienen derecho
a un entorno laboral seguro y sano. El trabajo decente apoya la buena salud
mental y proporciona lo siguiente: un medio de vida; un sentido de confianza,
propósito y logro; una oportunidad para las relaciones positivas y la inclusión
en una comunidad; y una base para establecer rutinas estructuradas, entre
muchos otros beneficios.
Para
las personas con problemas de salud mental, el trabajo decente puede contribuir
a la recuperación y a la inclusión, y mejorar la confianza y el funcionamiento
en la sociedad.
Los
entornos de trabajo seguros y sanos no solo son un derecho fundamental, sino
que también tienen más probabilidades de minimizar la tensión y los conflictos
en ese ámbito y mejorar la fidelización del personal, así como el rendimiento y
la productividad laborales. Por el contrario, la falta de estructuras efectivas
y apoyo en el trabajo, especialmente para quienes viven con trastornos
mentales, puede afectar la capacidad de las personas para ser eficaces y
disfrutar con su trabajo, menoscabar la asistencia de las personas al trabajo e
incluso impedir que, para empezar, obtengan un trabajo.
El
trabajo decente es bueno para la salud mental.
Los
entornos laborales deficientes que, por ejemplo, dan cabida a la discriminación
y la desigualdad, las cargas de trabajo excesivas, el control insuficiente del
trabajo y la inseguridad laboral, representan un riesgo para la salud mental.
En 2019 se estimó que el 15% de los adultos en edad de trabajar tenía un
trastorno mental. A nivel mundial, se estima que cada año se pierden 12,000
millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, a un costo de
US$1 billón por año en pérdida de productividad.
Hay
medidas efectivas que pueden prevenir los riesgos de salud mental en el
trabajo, proteger y promover la salud mental en el trabajo y apoyar a los
trabajadores con trastornos mentales.
Los
riesgos para la salud mental en el trabajo
Los
riesgos para la salud mental en el trabajo, también denominados riesgos
psicosociales, pueden estar relacionados con el contenido o el horario del
trabajo, las características específicas del lugar de trabajo o las
oportunidades de desarrollo profesional, entre otras cosas.
Los
riesgos para la salud mental en el trabajo pueden incluir los siguientes:
Insuficiencia
de capacidades o su empleo insuficiente en el trabajo; cargas o ritmo de
trabajo excesivos, falta de personal; horarios excesivamente prolongados,
antisociales o inflexibles; falta de control sobre el diseño o la carga del
trabajo; condiciones físicas de trabajo inseguras o deficientes; cultura
institucional que permite los comportamientos negativos; apoyo limitado por
parte de colegas o supervisión autoritaria; violencia, acoso u hostigamiento;
discriminación y exclusión; funciones laborales poco definidas; promoción
insuficiente o excesiva; inseguridad laboral, remuneración inadecuada o escasa
inversión en el desarrollo profesional; y demandas conflictivas para la
conciliación de la vida familiar y laboral.
Más
de la mitad de la fuerza laboral mundial trabaja en la economía informal, donde
no hay protección regulatoria en materia de salud y seguridad.
Finalmente,
decir que, con frecuencia, estos trabajadores operan en entornos laborales
inseguros, durante largas horas, con escaso o nulo acceso a protecciones
sociales o financieras, y se enfrentan a la discriminación, todo lo cual puede
redundar en detrimento de la salud.
Preguntas
frecuentes
¿Cómo
prevenir los problemas de salud mental relacionados con el trabajo?
Para
prevenir los problemas de salud mental en el trabajo hay que gestionar los
riesgos psicosociales en el lugar de trabajo. La OMS recomienda que los
empleadores lo hagan mediante la implementación de intervenciones
institucionales directamente dirigidas a las condiciones y los entornos de
trabajo. Se entiende por intervención institucional la que evalúa y luego
mitiga, modifica o elimina los riesgos para la salud mental en el lugar de
trabajo. Entre esas intervenciones figuran, por ejemplo, la facilitación de
modalidades de trabajo flexibles o la implementación de marcos para hacer
frente a la violencia y el acoso en el trabajo.
¿Cómo
prevenir problemas de salud mental en el trabajo?
Lo
primero es capacitar a los administradores en la esfera de la salud mental para
ayudarles a que reconozcan y respondan a las dificultades de las personas con
angustia emocional a quienes supervisan, desarrollen competencias
interpersonales como la comunicación abierta y la escucha activa; y comprendan
mejor de qué manera los factores estresantes en el trabajo pueden afectar a la
salud mental, y cómo pueden gestionarlos. Intervenir las personas que se
muestren estresadas.
Glosario
médico
Riesgos
en el trabajo
Los
Gobiernos, los empleadores y las organizaciones que representan a los
trabajadores y empleadores, así como otras partes interesadas responsables de
la salud y la seguridad de los trabajadores, pueden ayudar a mejorar la salud
mental en el trabajo mediante la adopción de medidas.
El
liderazgo
El
compromiso con la salud mental en el trabajo, a través de la integración de la
salud mental en las políticas laborales pertinentes.
Publicado
por el periódico Hoy
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