Dos Minutos | José María Toro/Noticias Obreras

 

Dime cómo respiras y te diré cómo vives 

La respiración en mucho más que un mero meter y sacar aire. Es el gran alimento de la vida atravesando, recorriendo, irrigando nutriendo todo mi cuerpo, todo mi ser.

 

Vivo según respiro y respiro como vivo. Por eso, cuando mi respiración se descoloca mi vida se desordena. Por el contrario, si respiro de manera espontánea, fluida y natural, mi vida fluye adecuadamente, como el río sin obstrucciones, hacia el mar de su más auténtica esencia.

 

La naturaleza puramente física del proceso respiratorio encierra dentro de sí un rico y profundo simbolismo, una advertencia o mensaje espiritual.

 

Respirar consiste en adecuar, armonizar, integrar convenientemente en un solo movimiento dos pulsaciones o polaridades básicas: inspirar y espirar.

 

Mi manera de “inspirar” está expresada cómo me dilato, cuál es mi apertura, cómo recibo y de qué manera me lleno.

 

Mi modo de “expirar” refleja cómo me contraigo, cómo me vacío, cuál es mi capacidad para soltar y para desapegarme.  

 

Mi modo de respirar puede constituir una certera “profesión pública” que continuamente hago de la naturaleza y consistencia de mi fe, de mi capacidad de entrega y abandono, de la confianza en que un nuevo soplo irrumpirá de nuevo para vivificarme por entero.

 

Asentado en una respiración defectuosa, deficiente e inadecuada, mi estado general y las acciones particulares que de él surgen, se muestran incorrectas y actúan inadecuadamente.

 

Los rasgos de mi respiración impregnan e imprimen con un sello característico mi forma de pensar y mi modo de sentir.

 

No solo de pan vive el hombre, sino también del aire que respira y de la manera como lo respira.

 

Paradójicamente, y aunque podemos estar muchos días sin comer y tan solo unos breves minutos de ayuno respiratorio, “pensamos mucho más en el comer que en el respirar”.    

Publicado por Noticas Obreras