Jóvenes | Francesca d’Amato
El deporte, una de las claves del bienestar
de niños y jóvenes
En el nuevo número de la revista "A scuola di salute",
elaborada por el hospital pediátrico “Bambino Gesù”, se recuerda la importancia
de practicar actividad física desde la edad más temprana
El deporte es un aliado de la salud y puede ayudar en el tratamiento de
ciertas enfermedades. Este es el punto de partida del último número de "A
scuola di salute", la revista multimedia del Instituto para la Salud del
hospital Bambino Gesù. El estudio señala que el sedentarismo es uno
de los desencadenantes de muchas enfermedades. Y que la pandemia, en
particular, ha generado un fuerte impacto no sólo físico, sino también
cognitivo en los niños.
Los beneficios del deporte
Además de promover el bienestar mental, el deporte es un medio valioso
para prevenir la aparición de enfermedades graves. Sobre todo, es un valioso
apoyo para contrarrestar las consecuencias de enfermedades como el asma, las
cardiopatías congénitas, la hipertensión arterial y la discapacidad motora.
Los deberes escolares y los compromisos diarios de los niños no deben
restringir en modo alguno la práctica de la actividad física. El estudio
"En la escuela de la salud" muestra que la combinación de escuela y
deporte aporta importantes beneficios. El deporte contribuye al rendimiento
escolar y proporciona una base sólida para una autoestima sana y un desarrollo
cognitivo, social y emocional, con consecuencias positivas en todos los ámbitos
de la vida.
Cuándo empezar a hacer ejercicio
El estudio también muestra que la fecha de inicio de la práctica
deportiva está vinculada a diversas variables. “Esto se debe a que depende de
muchos factores – afirma la doctora Giulia Cafiero, del hospital
pediátrico Bambino Gesù – no sólo de la edad, sino también del
desarrollo puberal, que está relacionado con el desarrollo de la masa ósea y el
nivel de coordinación motora”. “Cada niño tiene su propio camino y experiencia,
por lo que no es igual para todos”, añade la doctora Cafiero.
“También depende de las inclinaciones individuales,
los antecedentes familiares y la disponibilidad de las infraestructuras. Cada
niño tiene que emprender un camino personal único, que depende de muchos otros
factores relacionados”
Causas por las que no se practica el deporte
Entre las principales causas del sedentarismo en Italia están la falta
de infraestructuras y la falta de tiempo. "Sobre todo en las grandes
ciudades, donde los desplazamientos son muy difíciles; a veces los padres
tienen dificultades para llevar a sus hijos al gimnasio o a la piscina", dice
Giulia Cafiero.
"Otras veces este sedentarismo depende del ejemplo que demos los
adultos. En una familia de deportistas, por ejemplo, es más fácil hacer
actividad física, por lo que el impulso para que sus hijos hagan actividad
física debe empezar por los padres. Lo que también se constata es la falta de
educación sobre la importancia de la práctica del deporte”. La doctora Giulia
Cafiero añade al respecto:
“Hasta el año pasado, en las escuelas primarias no
había ningún profesor de educación física y los demás profesores de italiano o
de matemáticas no estaban preparados para proponer la asignatura. En la fase de
la adolescencia, cuando a un niño no le gusta el deporte, es difícil
entusiasmarlo en sólo dos horas de clase”
Importancia del deporte en los niños discapacitados
Una de las principales conclusiones de este estudio es que la actividad
física también puede ser practicada pacíficamente por los niños discapacitados.
El deporte, realizado en el momento y la forma adecuados, puede tener
consecuencias positivas a nivel cardiovascular, pero, sobre todo, puede
integrar más al individuo en la esfera social. Desgraciadamente, a menudo son
los propios padres o profesores los que restringen al niño la participación en
actividades físicas, por miedo a que empeore su discapacidad. La doctora Giulia
Cafiero concluye:
“El deporte mejora la calidad y la esperanza de
vida, tanto en los niños sanos como en los que padecen patologías, y puede ser
un momento importante para compartir”
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