La Familia | Cecilia Galatolo/ LFI
Razones por las que no deberías calmar a tus niños con las
pantallas
Hoy
queremos hablarles de otro fenómeno en el que los padres delegan en un
dispositivo electrónico algo que debería ser su tarea, concretamente la gestión
de las emociones de los niños.
Nos
referimos en este caso al hipnotizador de la tableta o al móvil que nos tapa
los oídos, cuando los adultos, cansados de escuchar gritos o contener rabietas,
aplacan la ira de los niños con ese recurso.
Algunos
llaman este recurso "regulación mediática de las emociones". En ese
momento, esta estrategia puede parecer eficaz, pero ¿hasta qué punto afecta al
crecimiento de los niños en el modo de enfrentarse habitualmente a las
emociones y a la maduración de su carácter?
¿Consumo
esporádico o hábito crónico?
Ni
que decir tiene que recurrir a una herramienta electrónica capaz de calmar al
niño inmediatamente es una tentación frecuente para todos los padres: Cuando un
niño está muy enfadado, no es capaz de ponerse en el lugar del otro y se desata
perdiendo el control. A veces uno se siente impotente ante los arrebatos de sus
hijos.
¿Quién
de nosotros no ha utilizado nunca (pero de verdad nunca) un teléfono móvil,
quizá cuando está en un lugar público o se dedica a algo realmente urgente?
El
problema es cuando esta excepción se convierte en regla... ¿Qué ocurre cuando
un niño se acostumbra a regular sus emociones con los dispositivos
electrónicos?
Un
artículo publicado en Mercatornet, Colapso y medios: Los costes de usar las
pantallas para regular las emociones de los niños, analizando los resultados de
una investigación, muestra hasta qué punto los padres confían a sus teléfonos
móviles la tarea de "calmar a sus hijos".
Resultó
que casi el 20% de los padres de la muestra recurrían a menudo a esta
estrategia; es decir, casi uno de cada cinco utilizaba este método de forma
habitual.
Sin
embargo, también se ha comprobado que cuanto más utilicen los medios de
comunicación para regular las emociones del niño, más propenso será éste a la
rebeldía y a las rabietas, precisamente porque no se le ha enseñado a moderar
sus pasiones.
Cuando
las emociones son sofocadas -pero no afrontadas ni gestionadas- el problema, en
definitiva, está pospuesto, pero no resuelto.
Otro
indicador del uso problemático de los medios de comunicación es que puede
conducir a una verdadera adicción a éstos: El niño aprende a usar esos medios
como un paliativo para los estados de ánimo que no le gustan y no busca otros
recursos distintos e incluso mejores.
Consejos
para gestionar la ira de los niños de forma constructiva
A
continuación, el citado artículo ofrece estrategias alternativas que podemos
resumir en cuatro puntos:
1.
Reconoce las emociones de tu hijo y muestra empatía
Es
aburrido estar sentado en un carrito de la compra durante una hora mientras tus
padres se mueven entre las estanterías del supermercado. Probablemente yo
también me enfadaría. Así que nombra la emoción de tu hijo, por ejemplo:
"Supongo que te sientes aburrido o triste sentado ahí. Lo entiendo: ¡es
lógico sentirse aburrido! ¿Cómo puedo ayudarte?". El simple hecho de
validar y expresar empatía puede ser suficiente para evitar un colapso total.
2.
Prepárate
Si
validar y mostrar empatía no funciona, prepara una mochila de herramientas que
puedas utilizar para ayudar a distraer a tu hijo (exclusos los dispositivos
electrónicos). Puede tratarse de una mochila especial compuesta por juguetes,
pegatinas y libros que sólo uséis cuando salgáis, para que los juguetes sean frescos
y nuevos a sus ojos.
3.
Párate a pensar
Cuando
tu hijo pierde la calma, es fácil que nosotros también la perdamos con él.
Para. Respira profundamente y date un segundo para pensar, ayuda mucho a
sobrellevar la situación.
4.
No te sientas culpable si recurres a los dispositivos de comunicación algunas
veces
No
eres el primer ni el único padre que utiliza esos medios para calmar a un niño
que llora, y no serás el último. Cuando te detengas a pensar, pregúntate: ¿Se
trata de una emergencia (necesitas desesperadamente que tu hijo deje de llorar
ahora porque estás emocionalmente agotado y acabas de empezar otra llamada de
Zoom para el trabajo?) o tienes otros recursos (emocionales, tiempo,
herramientas, etc.) para utilizar una estrategia diferente?
Publicado
por LaFamilia.info (FamilyandMedia)
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