Temas de Salud | Hoy
El 50% de las personas desconoce que padece de hipertensión
arterial
Alrededor
del 30% de la población adulta mundial padece de hipertensión arterial; en
República Dominicana, por su parte, más del 32% de las personas tienen esta
condición. De acuerdo con el Dr. Rony Calderón, Gerente Médico de Sanofi,
aproximadamente la mitad de los pacientes no saben que sufren de esta
enfermedad.
La
falta de diagnóstico y tratamiento oportuno de esta patología puede traducirse
en complicaciones que van desde el desarrollo de enfermedades coronarias,
cerebrovasculares, renales crónicas e insuficiencia cardíaca y hasta el
fallecimiento del paciente.
Recomendaciones
En
ese sentido, el especialista comparte cinco recomendaciones que permitirán,
tanto prevenir la aparición de los problemas de presión arterial, como
mantenerlos controlados:
Reducir
la ingesta de sal. Se sugiere un consumo de sal inferior a 5 gramos
diarios. Como resultado, disminuirá la tensión arterial y el riesgo de padecer
una enfermedad cardiovascular, infarto miocardio o accidente cerebrovascular.
Llevar
una alimentación balanceada. Se debe seguir una dieta rica en frutas y
verduras, legumbres, pescado, aceite y alimentos que contengan poca grasa.
Realizar
actividad física. El ejercicio es clave para controlar la presión arterial.
Por lo que caminar, pedalear, trotar, correr o nadar son solo algunos de las
opciones que se pueden realizar de manera regular y que traerá beneficios para
el paciente. Además, se recomienda hacerlos de 3 a 5 veces por semana, al menos
30 minutos al día.
Limitar
el consumo de alcohol. En la medida de lo posible, se sugiere reducir el
consumo de bebidas alcohólicas al mínimo, pues una alta dosis es considerada
una de las causas más comunes para el aumento de la presión arterial.
Evitar
el consumo de tabaco. El cigarrillo es uno de los factores que impacta
negativamente en la presión arterial y frecuencia cardíaca, por lo que se
recomienda dejar de fumar y así minimizar el riesgo de alguna complicación.
Detección
de la hipertensión
Asimismo,
el Dr. Rony Calderón, indica que los síntomas de la hipertensión arterial son
prácticamente imperceptibles, por ello es considerada una enfermedad
silenciosa. Algunos de ellos son dolor de cabeza, que aparece por las mañanas,
sangrado nasal, palpitaciones irregulares, tinnitus y alteraciones visuales.
“Esta
patología se hace evidente cuando ha avanzado. De ahí la importancia de
realizar chequeos médicos preventivos de forma regular, a fin de identificar a
tiempo cualquier irregularidad; y de llevar un estilo de vida saludable, que
reduzca las probabilidades de tener esta condición”, afirma el especialista.
Tratamientos
innovadores
Cada
17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, una fecha clave para
informar a la población sobre esta patología y de reiterar la importancia de
seguir un tratamiento correcto y de forma continua.
“Contar
con el acompañamiento adecuado y con terapias de última generación para el
tratamiento de esta condición, no solo se traducirá en beneficios para los
pacientes, quienes podrán tener una mejorar calidad de vida. También se traduce
en eficiencias para el sistema de salud, ya que se evitan las complicaciones
generan reincidencia en los centros de salud”, finaliza el Dr. Rony Calderón.
Publicado
por el periódico Hoy
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