Matrimonia y Familia | LaFamilia.info
Tres secretos para que haya armonía conyugal, según el
psiquiatra Enrique Rojas
Enrique
Rojas es uno de los psiquiatras españoles más reconocidos y ha vendido más de
tres millones de ejemplares de sus 20 libros publicados. En esta nueva
entrevista habla sobre las claves para ser feliz, para que una pareja no se
rompa y otros temas como el peligro de la pornografía.
Catedrático
de Psiquiatría y Psicología Médica en el centro universitario Villanueva de
Madrid, Enrique Rojas charla con Álex Navajas, en Creo TV, la cual compartimos
a continuación.
Claves
de la felicidad
Para
explicar, precisamente, cómo vivir la vida de un modo equilibrado, Enrique
Rojas acaba de presentar un libro titulado Todo lo que tienes saber sobre la
vida donde se recopilan una serie de conferencias sobre distintos temas.
"Son catorce lecciones sobre personalidad, amor, desamor, felicidad,
educación de los hijos, pornografía... esta epidemia tan importante de la que
hoy se habla poco", advierte el psiquiatra.
Sobre
la felicidad absoluta, Rojas confiesa que no cree que exista. "Nosotros
tenemos que aspirar a una felicidad razonable, que es sacarle a la vida el
mayor jugo posible. Por otra parte, hay dos modalidades de felicidad; una es la
puntual, donde uno vive momentos interesantes, donde para el reloj y los
saborea; y en el otro extremo está la felicidad estructural, que es la suma y
el compendio de mi vida. En esta segunda hacemos balance de la vida",
explica.
"Nosotros
tenemos que aspirar a una felicidad razonable, que es sacarle a la vida el mayor
jugo posible".
"La
felicidad no depende de la realidad, sino de la óptica que uno tiene. Teresa de
Calcuta, dos años antes de morir, estuvo aquí, con la reina Sofia, y le
preguntaron si era feliz, y ella dijo que cómo no iba a ser feliz, si lo tenía todo.
Tomás Moro cuando subía al cadalso decía: 'Yo soy como los que nada tienen y
todo lo poseen'", relata.
Remedios
de pareja
"Mi
padre era psiquiatra, y cuando yo era pequeño mis compañeros me decían que era
el médico de los locos. En aquel tiempo el psiquiatra era un médico raro. Hoy,
en la sociedad actual, el psiquiatra es casi el médico de cabecera. En Estados
Unidos le llaman el doctor de la familia. La sociedad ha cambiado más en 20
años que en un siglo, y el mundo se ha 'psicologizado'", explica Rojas.
En
este sentido, el psiquiatra hace un diagnóstico certero de los males de esta
sociedad. "Está bombardeada con muchos estímulos desde fuera, el bombardeo
informativo, por ejemplo, es terrible. ¿Quién se para a pensar? Nosotros los
psiquiatras tenemos cuatro grandes áreas de trabajo hoy en día: las
depresiones, la ansiedad, los trastornos de la personalidad y, por último, las
crisis conyugales. Cuando yo estudiaba, no recuerdo que nadie hablara de crisis
de pareja. Yo escribí un libro sobre el tema y se ha vendido medio
millón", cuenta.
"El
amor es una palabra polisémica y en el envoltorio de esa palabra hay mucha
magia. Para compartir la vida con alguien hay que estar primero bien con uno
mismo, nosotros les enseñamos pautas de conducta concretas para mejorar sus
relaciones. El que no tiene dificultades de pareja... o está soltero o está
viudo. Yo daría tres pistas: evitar discusiones innecesarias, no sacar la lista
de agravios del pasado, y darle a las cosas que suceden en pareja la
importancia que realmente tienen, no convertir un problema en un drama",
comenta.
En
este punto, el psiquiatra apela al equilibrio. "¿Cómo evitar convertir un
problema en un drama? Valorar las cosas con moderación, saber que el 90% de las
cosas negativas que nos preocupan al final no ocurren, tener una visión larga
de la jugada, y relativizar. Decía Churchill: 'En la guerra, determinación; en
la derrota, resistencia; y en la victoria, magnanimidad'", explica Rojas.
La
más completa
Para
el psiquiatra otra pieza importante del equilibrio es la cultura. "Yo
intento fomentar que la gente lea, se instruya. Hoy es complicado, porque
primero hay que apagar dos cosas: el móvil y las redes sociales. La cultura es
libertad, es convertir cualquier cosa que uno hace en una pirueta inteligente,
es curiosidad por aprender, encontrar respuestas a los grandes temas",
comenta.
"Hace
poco me quedé con una frase del Talmud: 'El hombre fuerte es el que gobierna
sus pasiones, el hombre rico es que el que está contento con lo que tiene, el
sabio es el que aprende de todos con amor, y el honrado es el que trata a todos
con dignidad'. La cultura te hace libre, evita la masificación. Hoy estamos
moviéndonos con mensajes que no tienen ninguna fuerza... ahí entra el tener las
ideas claras. El que no las tenga, está perdido", relata.
Rojas
concluye hablando de su fe. "El cristianismo es la religión más completa.
De las tres religiones importante, yo me quedo con el cristianismo. Tiene las
mejores respuestas a la existencia, porque no es una religión del libro, sino
una religión de una persona. Nunca nadie en la vida ha sido como Jesús de Nazaret.
A Benedicto XVI le preguntaron cuál era la clave de la felicidad y dijo:
'Conocer y amar a Dios'. No se puede amar lo que no se conoce", comenta.
Publicado por LaFamilia.info (original de ReL)
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