Familia
| Miroslava López/VN
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pasos para comenzar hoy mismo a solucionar problemas familiares
La terapeuta y
consejera profesional Ana Laura Garza GarcÃa, creadora de las Brigadas
de Primeros Auxilios Emocionales, aseguró que la
cultura mexicana tiene dos fortalezas clave: la familia y la fe, y en este sentido
–dijo– si los mexicanos nos distinguimos por ser un paÃs de una gran fe, ahora
“es tiempo de fortalecernos y dar paso a una fe congruente entre lo que
creemos, decimos, hacemos y tenemos”.
Si la familia y la fe, de la mano del
amor, la alegrÃa, el sentido del humor y la creatividad, son fuerzas
impulsoras para nosotros, entonces ¿por dónde puedes empezar hoy mismo a
resolver los problemas que vives?
1. Imita a Jesús, como persona, como hijo,
como amigo, como lÃder. Empieza por ti. No formes partes de las estadÃsticas de
los problemas que afectan a las familias mexicanas. Como decimos en México,
empieza por lo que está en tu cancha.
2. Escucha, escucha, escucha: A Dios,
a ti mismo, a quienes te rodean.
3. Como Jesús lo hizo con los
apóstoles: Da ejemplo, entusiasma y compromete a tu familia y a las
personas que te rodean.
4. Suelta a tus culpables
favoritos y actúa. Deja de responsabilizar a los demás de lo que estás
viviendo. Pide humildad y fortaleza a Dios.
5. Pregúntale a Dios todos los
dÃas: ¿Qué puedo hacer hoy para mejorar mi situación? Deja de
desperdiciar tu vida en la queja y pon manos a la obra.
6. Si tienes un problema de
violencia: De la mano de Dios y de un profesional de la salud mental, busca
ayuda para sanar los modelos de tu infancia y las ideas
equivocadas de una sociedad que normaliza la violencia.
7. Recuerda que tu
cuerpo es un templo de Dios. Si tienes un problema de obesidad, sobrepeso,
diabetes, hipertensión, enfermedades cardiacas o adicciones: cuÃdate. Es tiempo
de disminuir el consumo de harinas, azúcar, refrescos, alcohol, tabaco y
drogas. Atiende tu respiración. Consume agua natural. Haz ejercicio. Consume
frutas y verduras de tu lugar de origen y de la estación, podrás observar cómo
tu salud cambia y tu bolsillo se beneficia.
8. Recuerda la parábola del
hijo pródigo, si tienes problemas económicos. Eres hij@ del Rey. Y la alegrÃa
de nuestro Padre es que vivamos una buena vida. Deja de endeudarte. Vende lo
que ya no necesitas. Limpia y ordena tu casa. Emprende tu negocio. Trabaja con
entusiasmo. Nuestro Padre te ha dotado de muchos dones, ponlos al
servicio de la comunidad.
9. El que esté libre de culpa
que tire la primera piedra. No juzgues. Desconoces la historia
completa detrás de cada persona.
10. Perdona y perdónate. Si Dios te perdona y tú no te perdonas, inconscientemente podrás pecar
de soberbia al ponerte arriba de Dios y además sufrirás mucho de forma
innecesaria.
11. Practica la gratitud como forma
de vida. Agradece en todo momento los dones recibidos a Dios y
las personas. Agradécete lo bueno que haces por ti y por los demás.
12. Recuerda la parábola de los
talentos: Si te quedaran 24 horas de vida, ¿qué cuentas rendirÃas a Dios,
cuando te pregunte que hiciste con la vida, la libertad y los dones que te
regaló?
No busquemos ser perfectos, busquemos ser conscientes. Hagamos lo mejor que podamos en cada situación, Dios hará lo demás. Busquemos ser personas de Fe, busquemos ser familias de Fe, siempre mirando juntos hacia la vida: Jesús. CuÃdate, cuida y permite que te cuiden. Sin ti no estamos completos.
Publicado en entrevista a Vida Nueva México
Foto: www.freepik.com
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